1、云南-曲靖

曲靖紧挨着贵州六盘水和兴义，七八月气温15℃-26℃，夏季气候较相似。境内山川、江河、湿地、高山草场等自然形态一应俱全。

近几年的夏天，都会涌入十几万人来此避暑，川渝游客居多。自驾一小时，就能抵达周边的大海草山、九龙瀑布群、尼珠河大峡谷，非常适合旅居，亲近山水。

2、贵州-六盘水

平均海拔1400米-1900米的乌蒙山区，恰如其分的高度，在夏季形成了一道天然的屏障，阻挡了携带着滚滚热浪的季风，造就了这座中国凉都。

夏季气温14℃-26℃，接连的阴雨天和部分高海拔地区，甚至有些小冷。野玉海度假区的玉舍森林公园、海坪彝族小镇，都带着一派清凉。山巅之上的乌蒙大草原，夏季满眼翠绿，凉风习习。

3、甘肃-甘南

当全国大部分地区进入"烧烤模式"，这里的夏天始终保持清凉。平均海拔2000米-3000米的入门级藏区，不容易高反，夏季气温6℃-24℃。

高山环抱下的扎尕那，如人间伊甸园。100余公里的江迭公路，夏季自驾，景观绝佳。桑科草原、美仁大草原正值最佳观赏期。在拉卜楞寺，世界最长的转经筒长廊里，慢慢走一段，试着静下来。

4、黑龙江-漠河

中国最北的城市，这里的夏天极其短暂，平均温度6℃-22℃的清凉夏日，基本不需要空调。广袤的森林郁郁葱葱，一望无际。高大挺拔的松树、白桦树遮天蔽日。

驯鹿园可以和呆萌驯鹿亲密接触，中俄边境的龙江第一湾，视觉壮阔。北极村、最北邮局，数不清的各种最北地标。夏天凌晨3点天亮，小城的生活很安逸。

5、西藏-林芝

藏地江南的清凉秘境，夏季气温9℃-27℃，森林覆盖率极高。大江大河、巍峨雪山、高山牧场，处处都是看不完的优质自然风光。

巴松措湖水晶莹如碧玉，清风一吹，暑气消散。徒步至新措，风景更震撼。雅鲁藏布大峡谷雨季水量增加，云蒸雾霞，看南迦巴瓦全凭运气。

鲁朗林海藏式建筑与周边的青山绿草相互映衬。南伊沟四周是遮天蔽日的古树，大口呼吸，感觉全身都舒畅了。

6、云南-腾冲

夏季气温17℃-25℃，早晚温差小，气候极为舒适。高黎贡山的原始密林、北海湿地的浮毯草甸、火山地热温泉，优质的自然环境、空气质量及康养资源，很适合夏季避暑，旅居长住。

7、山西-大同

盛夏时节多地最高气温达40℃，而山西大同却是一派清凉之境。这座古都很适合避暑旅居，顺便看看各种惊世古建。

大同大部分地方海拔在1000米-1500米之间，四周群山环绕，既阻挡外部热空气，也增强风力循环，夏季清风不断吹拂，气温在13℃-28℃之间。

8、山东-荣成

荣成位于山东半岛最东端，是威海下辖县级市，海岸线蜿蜒漫长，夏季气温在24℃-29℃之间，不冷也不热。

那香海鸡鸣岛有纯朴的渔村风貌和美丽的海岛石崖，海草房传统民居，极具特色。站在成山头，大海蓝的纯粹。

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