1、韶关-乳源-广东大峡谷

距离珠三角2-3小时车程，下陷300多米的广东峡谷，陡峭的崖壁，滔滔不绝的瀑布，溪水 全程树阴，哪怕外面30℃以上，峡谷的温度也依旧适宜。可根据体力，选择峡谷中的长线或短线，徒步游玩。沿途是清凉的水汽，和茂密的绿色植被。

2、黔南-罗甸大小井

黔南地区不仅有“地球上的绿宝石”荔波小七孔，还有一处鲜为外人知的玩水宝藏地—罗甸大小井。果冻色河水、天坑溶洞、原始森林，一应俱全。

响水洞内瀑布水流湍急，奇形怪状的钟乳石，幽暗静谧的地下暗河，乘坐竹筏穿越暗河可到达芭蕉洞。小井出水口碧影潭，两岸石阶连接，一侧是深邃湛蓝的果冻水，一侧是适合孩童玩水的浅滩。

3、成都-大邑-大飞水

西岭雪山的前山，原始森林和超多瀑布相伴，途中还能遇见猴群。一路沿着溪流走，阶梯平缓，浅滩和瀑布的水汽扑面而来，水特别清澈，有些深潭看起来是深邃的蓝。山中非常凉爽，气温比外面低很多。

4、广西-龙州-天琴壮寨

广西山水，真的有一种误入仙境的美。来龙州不只有红军古道，还有宜人的山水画卷。

天琴壮寨背靠着水陇水库，水质碧绿清澈。一片烟雨朦胧的连绵山脉，茂密的树木点缀着红军古道，绿宝石般的湖水漫过坝面，形成长段的瀑布飞溅出清凉水汽。夏天来小住，亲水游玩，很是凉快。

5、安徽-石台-牯牛降

石台县的优质山水，满眼皆绿意，参天古木遮天蔽日，山谷里仿佛开了天然空调，瞬间逃离城市热浪。碧玉潭水，清澈溪涧，龙门潭、四叠瀑布…阳光穿透树梢洒在水面，像碎金一样闪烁。浅滩溪涧水流平缓，水底是干净的石头，太适合带娃撒欢。

6、四川-洪雅-燕远村大瀑布

燕远村大瀑布藏于深山原始森林之中，落差达数十米，气势磅礴如白练垂空。小众免费，原始野趣，是夏季清凉探秘的理想地。

可以搭配附近的雅女湖、复兴村、瓦屋山、罐坪村、光明寺，一同游玩，两三天时间，亲近凉爽的自然山水。

7、惠州-南昆山国家森林公园

南昆山森林公园地处龙门县西南部，峡谷、森林、溪流、瀑布，拥有超高的负氧离子。山里有很多民宿，舒适的游泳池和汤泉，适合小住。

溪流多是碧绿色，河床中是奇行怪异的石头。去川龙瀑布的小路，全程阶梯，老人小孩都能胜任，近距离观看瀑布飞流，感受水花溅到身上的凉快。

8、贵阳-天河潭

天河潭位于花溪区石板镇境内，山中有水、水中有洞、洞中有潭。走过百步桥领略卧龙湖的湖光山色，飞瀑前感受水从滩头倾斜而下。乘船划进溶洞，气温瞬间凉快好几度。

天河潭像一处天然盆景，汇集了贵州独特的地质地貌，溶洞、瀑布、湖光山色、小桥流水，很适合夏天亲水游玩。