那天早上，我坐在阳台上喝着茶，楼下遛弯的邻居阿姨正和几个新来的外地老年人聊天，听她们说：“哎呀，贵州这地方是好，就是不知道住哪儿合适。”我一听，心里咯噔一下，赶紧插了一句：“你们是想避暑还是想养老？想住城里还是山里？”

旅居贵州，不是拍脑袋决定的事儿。尤其是我们这个年纪，选错地方，不光是住得不舒服，还容易花冤枉钱、闹心事。

今天，我就用我在贵州旅居两年的真实经历，跟大家说说——威宁和盘州，到底哪个更适合咱们退休族旅居？

【第一站：威宁——高原上的“小春城”】

说实话，我最初是冲着“贵州最凉爽的地方”来的威宁。这里海拔高，夏天平均气温才18℃，确实凉快。但住了一段时间才发现，高原反应不是年轻人的专属，我那老伴儿第一天晚上就头晕、睡不着。

优点：

• 夏天真的凉快，不用空调
• 草海湖风景美，适合拍照、散步
• 老年人多，社区氛围好

缺点：

• 海拔2000米以上，空气稀薄，呼吸不畅
• 医疗资源一般，大病得往贵阳跑
• 交通不太方便，去哪都得搭车

吃住成本参考：

• 一居室民宿：每月1200元
• 午餐一顿：人均20~30元
• 30元能吃到一整条清蒸鱼，是真的！

适合人群：

• 没有心肺问题、喜欢高原风光的
• 喜欢安静、愿意慢生活的

【第二站：盘州——低调却实惠的宝藏小城】

后来我听说盘州也不错，就搬了过去。没想到这一住，反倒让我找到了“旅居的舒适区”。

盘州的气温比威宁略高，夏天在24℃左右，但湿度低、体感舒适。 最关键的是——这里的生活节奏刚刚好，既不冷清也不喧闹。

优点：

• 气候稳定，适应性强
• 城市配套齐全，医院、超市、菜场步行可达
• 物价比大城市低一半以上
• 美食丰富，本地人热情

缺点：

• 冬天有点湿冷（但有暖气）
• 高铁刚通不久，交通便利度还在提升

吃住成本参考：

• 一室一厅带厨房：月租1500元左右
• 菜市场新鲜菜：每顿成本10~15元
• 一碗牛肉粉才8元，吃得饱饱的

适合人群：

• 想找个生活便利、物价低的地方
• 喜欢接地气的市井氛围

【对比分析：威宁 vs 盘州】

【真实经历：我在盘州的“神仙日子”】

有一次我在菜市场买韭菜，碰上一个本地阿婆，她看我外地口音，主动教我怎么做“韭菜盒子”。“你们外地人不会吃，我们本地人一顿吃三个！” 她边说边笑，脸上全是阳光。

还有一次，我感冒了，去社区卫生站开药，医生特别耐心，还叮嘱我：“阿姨，天冷记得加衣，晚上别出门。”这种温暖，是大城市里很难感受到的。

【实用建议：选对地方，才能安心养老】

1. 先试住一个月，别急着长租。 我建议大家先短租，体验一下气候、饮食、邻里关系，再决定是否长期居住。
2. 选带厨房的房子。 自己做饭不仅省钱，还能吃得干净、吃得安心。
3. 关注医疗资源。 年纪大了，有个头疼脑热能就近看病最重要。
4. 多和当地人打交道。 他们知道哪儿的菜新鲜、哪儿的医生靠谱、哪儿的社区活动多。
5. 别只看天气，要看整体生活舒适度。 太冷太热都不是事儿，关键是能不能生活得舒服。

【结尾：旅居不是逃避，而是选择】

有人说：“年纪大了，不如去贵州养老。”
我说：“旅居不是为了逃避城市的喧嚣，而是为了找到一个你愿意慢慢老去的地方。”

我在贵州的两年，学会了慢下来，学会了和自己和解，也学会了和邻居阿姨一起跳广场舞。

如果你也在考虑旅居，不妨来贵州看看。
不急，不赶，慢慢走，总能遇见那个让你安心落脚的小城。

威宁，是高原的诗；盘州，是生活的画。
你更喜欢哪一种人生？