防蚊灭蚊、主动监测，做自己健康的第一责任人！

#健康科普

近期

基孔肯雅热疫情

引起公众高度关注

暑期出游

该如何在开心游玩的同时

有效地保护自身健康

并尽量减少对他人的影响？

图片来源：千库网

错误做法

1

旅行中忽视防蚊

❌不涂驱蚊液，穿短袖短裤去草丛、水边等蚊虫密集地。

❌住宿不关纱窗、不使用蚊帐，导致被蚊虫叮咬。

2

回国后忽略症状

❌出现发热、关节痛等症状，误以为是感冒，自行服药未就医。

❌未主动告知旅行史。

3

带病前往公共场所

❌发热期间仍上班、聚餐或乘坐公共交通，会增加他人的感染风险。

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正确做法

1.旅行中主动防蚊

✅穿浅色长袖衣裤，裸露皮肤涂抹含避蚊胺（DEET）的驱蚊剂。

✅住宿选择有纱窗、空调的房间，睡觉时使用蚊帐。

图片来源：觅元素

2.做好回国后的健康监测

✅回国后14天内每天测量体温，关注是否出现发热、皮疹、关节痛等症状。

小贴士：为什么要观察14天？是因为登革热的潜伏期最长为14天，基孔肯雅热的潜伏期最长为12天，因此要按照最长的潜伏期来开展健康监测。

✅保存旅行期间的行程记录（如航班、住宿信息等）。

3.出现异常症状立即行动

✅出现症状后及时采取防蚊措施（如穿长袖长裤、使用驱蚊液等），尽快到发热门诊就诊并主动告知旅行史。

✅配合疾控部门开展流行病学调查，降低疫情输入风险。

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主动监测

守护自己和他人健康

目前，全球已有百余个国家和地区报告过该病，主要流行区分布在亚洲尤其是东南亚、非洲、南美洲，多为热带、亚热带地区，如巴西、印度、印度尼西亚、泰国、马来西亚等。

若您或家人近期有基孔肯雅热流行地区旅居史，旅行结束后2周内主动做好自我健康监测，若出现发热、皮疹、关节痛、肌肉痛、头痛、眼痛等症状，请务必：

• 主动就医并向医生说明旅居史、是否被蚊子叮咬过，以便得到及时的诊断和治疗。

• 避免外出，同时做好防蚊措施。

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做好防护、密切监测、及时就医

做到健康出行与返程

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本期封面：

内容综合 | 苏州健康、上海疾控

文编 | 龙玉婷

美编 | 龙玉婷

一校 | 龙玉婷 陈梅 黄美婵

二校 | 严桐桐

三校 | 余宗蓉 黎因

审核 | 黄波

声明 | 资料来源网络，且仅用于科普公益宣传，如侵删。

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