朋友们，暑假是出游高峰期，途中环境变化、人群密集、饮食差异、蚊虫叮咬等因素均可能增加健康风险，提前做好预防至关重要。请查收这份《旅行者免疫预防全攻略》，助您和家人的旅程无忧！
一、 国内旅行健康防护要点
国内旅行方便快捷，但热门景点及交通工具空间密闭，正是容易被某些传染病“钻空子”的好时机。尤其带娃家庭要特别注意：
1.手足口病“狙击手”
景区排队、儿童乐园、火车车厢……孩子小手到处摸，很容易中招。接种肠道病毒71型灭活疫苗（EV71疫苗）能有效预防由EV71病毒引起的手足口病重症。
2.宝宝腹泻“防火墙”
水土不服？也可能是轮状病毒在捣鬼！它引起的腹泻、呕吐对婴幼儿威胁大。口服轮状病毒减毒活疫苗是预防婴幼儿轮状病毒胃肠炎的有效手段。
3.常规免疫“查漏补缺”
检查麻腮风疫苗、流脑疫苗、乙脑疫苗、甲肝疫苗等是否按程序接种。这些疾病在人群密集环境或旅途中传播风险较高，接种疫苗是避免“人在囧途”的有效措施。
二、出境旅行健康防护要点
踏出国门，体验不同文化的同时，也可能面临不同疫苗可预防疾病的健康风险。
1.东南亚、非洲、南美部分地区
警惕黄热病（部分国家入境要求接种证明！）、登革热（国内无疫苗，防蚊最关键！）、霍乱（口服疫苗）、甲肝、乙肝、伤寒、狂犬病、日本脑炎等。
2.中东地区
流脑疫苗（ACYW135群）通常要求强制接种，建议提前咨询当地国际旅行卫生保健中心。
3.卫生条件相对薄弱的国家和地区
甲肝、伤寒、霍乱风险增加。
三、无论去哪，通用健康法则！
常规免疫是“金钟罩”：按时接种免疫规划疫苗（如乙肝疫苗、百白破疫苗、脊灰疫苗、麻腮风疫苗、乙脑疫苗、流脑疫苗等）是抵抗多种传染病的根基。除此之外，还建议做到以下几点：
1.小药箱，大作用
建议备好退烧止痛药、抗过敏药、晕车药、止泻药等常用药以及补液盐、创可贴、消毒用品等常用物品。
2.驱蚊防虫，不可松懈
特别是前往山区、森林、水边等。使用含有效成分（如避蚊胺DEET、派卡瑞丁、伊默宁）的驱蚊剂，穿浅色长袖衣裤，住宿选择有纱窗纱门或空调的房间。
3.“病从口入”严防守
喝瓶装水或经充分煮沸的水；食物要彻底煮熟；勤洗手（尤其饭前便后），随身携带免洗洗手液或消毒湿巾，谨防腹泻、甲肝、戊肝、伤寒等。
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来源：山东疾控 免疫预防管理所
作者：冯霞
审核：山东省疾控中心免疫规划领域首席专家，免疫预防管理所所长 张丽/
责编：吴常雷
审核：樊祥宁
终审：高志国
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