西藏自治区旅游资源普查工作自2023年5月启动以来，西藏自治区党委、政府高度重视，在西藏自治区普查办统筹协调、市（地）组织指导、县（区、市）主体落实，“三位一体、上下联动”的组织架构下，各级普查办以广大专家、学者为智库，以自治区普查工作系列标准为准绳，普查人员穿行在西藏的山水间，以专业的视角挖掘旅游资源价值、以游客的脚步发现山水人文之美，初步完成了全区旅游资源普查工作，基本摸清了西藏自治区旅游资源总量、规模丰度、资源品级等情况。我们将通过系列推文，邀您一同走进西藏，解锁高原之城的文旅密码！
这里是三江并流处的藏东明珠
屹立于海拔3500米的壮阔高原
闪耀着千年古盐田的银色光芒
沉淀着卡若遗址的古老陶纹
回荡着茶马古道悠远的铜铃之声
昌都，以江河为墨、山峦为骨
镌刻出横断山脉间的康巴传奇
昌都市五级旅游资源分布图
昌都位于西藏自治区东部、横断山脉西段，地处金沙江、澜沧江、怒江中上游，是连接川、滇、青三省的交通枢纽，也是西藏通往祖国内地的重要门户，素有“西藏东大门”之称。这里是川藏公路和滇藏公路的必经之地，也是“茶马古道”的重要节点，既是西藏的革命老区，也是中华人民共和国在西藏升起第一面五星红旗的地方。昌都东以金沙江为界与四川德格等四县相邻，东南接云南德钦，西南邻林芝，西北连那曲，北靠青海玉树。独特的地理位置，使其成为西藏与内地经济文化交流的重要通道，在西藏发展史上具有特殊地位。
旅游资源8243处
优良级资源1913处
占比约为总数的23.20%
五级旅游资源109处
占旅游资源总数的1.32%
新发现新认定4137处
占总数的50.18%
昌都市卡若区 摄影师/姜曦
布托湖旅游景区 昌都市文旅局供图
然乌湖 昌都市文旅局供图
盐田被澜沧江一分为二 摄影师/杨建
星空下的邦达草原 昌都市文旅局供图
类型结构特征
全市旅游资源共分八主类
总量8243处
建筑与设施类占比39.90%居首
地文景观占比16.14%次之
昌都市八主类旅游资源分类统计表
全市八主类旅游资源优良级资源
共1913处
约占资源总数23.20%
昌都市优良级旅游资源分类统计表
伊日大峡谷 昌都市文旅局供图
来古村 昌都市文旅局供图
丁青热巴舞 昌都市文旅局供图
全市新发现新认定
旅游资源总量达4137处
占全市资源总量的50.18%
恩达温泉瀑布 昌都市文旅局供图
吉塘温泉小镇 昌都市文旅局供图
特色旅游资源
01
地文景观
地文景观1331处
优良级328处
新发现新认定902处
三江并流 峡谷秘境
昌都地处横断山脉与三江并流核心区
以布迦雪山、达美拥雪山
等多座高山为骨架
形成密集的高山峡谷群
这里山势险峻
垂直落差普遍超2500米
怒江大峡谷、澜沧江大峡谷等
河谷与谷布山等奇观交织
造就了昌都这座生态人文交融之地
三江并流地区山脉 摄影师/温钧浩
扎曲河和昂曲河交汇处的昌都市 摄影师/姜曦
布迦雪山 昌都市文旅局供图
梅里雪山北坡 昌都市文旅局供图
谷布山秋景 昌都市文旅局供图
孜珠山 摄影师/姜曦
吉荣大峡谷 昌都市文旅局供图
丰富的有色金属资源
昌都地处三江并流地区
是全球最复杂的造山带和
最具潜力的成矿带之一
被称为三江成矿带
以玉龙铜矿为代表
是西藏自治区发现的
第一个特大型铜矿
其储量居全国前列
其成矿模式理论奠定了
在青藏高原找矿的理论基础
玉龙铜矿 昌都市文旅局供图
红层地貌分布广泛
昌都是西藏红层地貌最集中的区域
以察雅红层、贡觉红层和
澜沧江百里画廊等为代表
形成了一条壮观的“红丝带”景观
藏东红山脉 昌都市文旅局供图
澜沧江察雅段红层地貌 图源/网络 侵删
02
水域景观
水域景观1093处
优良级306处
新发现新认定618处
壮丽的冰川景观
昌都地处岗日嘎布
念青唐古拉山等极高山地
受印度洋季风滋养
形成青藏高原最富集的冰川群
来古冰川、祥格拉冰川、雅隆冰川等
兼具科研探秘与旅游观光价值
是当之无愧的世界级奇观
来古冰川 昌都市文旅局供图
祥格拉冰川 摄影师/向文军
焫茸冰川 昌都市文旅局供图
炯拉冰川 昌都市文旅局供图
雅隆冰川 昌都市文旅局供图
贡嘎冰洞 摄影师/李忠东
高原湖泊星罗棋布
然乌湖因其独特的自然景观
和地理位置而闻名
素有“西南瑶池”“高原九寨”之美誉
莽错湖、三色湖、布托湖等
于光影流转间
绘就一幅浑然天成的画卷
然乌湖 摄影师/姜曦
三色湖 摄影/托尼star
布托湖 昌都市文旅局供图
藏东绿脉 湿地守护
昌都市河流、湖泊、草原众多
以炯拉错国家湿地公园
卓玛朗错国家湿地公园
紫曲河国家湿地公园
拉妥国家湿地公园等为代表
构成重要生态屏障
对维持高原生态平衡具有关键作用
炯拉错国家湿地公园 昌都市文旅局供图
卓玛朗错国家湿地公园 昌都市文旅局供图
紫曲河国家湿地公园 昌都市文旅局供图
拉妥国家湿地公园 昌都市文旅局供图
藏东暖泉 疗愈天堂
以曲孜卡温泉特色小镇
白玛岭温泉康养洒咧城
塔鲁温泉、若巴温泉等为代表
这些温泉不仅水温适宜、水质纯净
更具有独特的理疗价值
是高原康养旅游的首选目的地
曲孜卡温泉特色小镇 昌都市文旅局供图
白玛岭温泉康养洒咧城 昌都市文旅局供图
03
生物景观
生物景观1082处
优良级190处
新发现新认定775处
高海拔原生态草原群
邦达草原、美玉大草原、字呷草原等
在离天空最近的草甸上
铺展游牧文明的壮阔画卷
邦达草原 昌都市文旅局供图
美玉大草原 昌都市文旅局供图
字呷草原 昌都市文旅局供图
多样的动植物基因库
千年沙棘林、俄西乡杏花林
长毛岭马鹿、红拉山滇金丝猴等
书写着生命多样性的绿色篇章
边坝千年沙棘林 昌都市文旅局供图
俄西乡杏花林 昌都市文旅局供图
长毛岭马鹿 昌都市文旅局供图
红拉山滇金丝猴 昌都市文旅局供图
04
天象与气候景观
天象与气候景观102处
优良级30处
新发现新认定77处
一山有四季 十里不同天
昌都市山脉河谷众多且高差大
故有“一山有四季 十里不同天”
的气候特征
从谷底到山顶，依次呈现草场、森林
杜鹃花丛、雪山等自然景观
红拉山彩桦林、边坝冰湖星空等景观
在海拔3500米的土地上演绎着
光影交织的自然奇迹
红拉山彩桦林 昌都市文旅局供图
边坝三色湖星空 图源/网络 侵删
05
建筑与设施
建筑与设施3289处
优良级698处
新发现新认定1268处
红色文化建筑丰富
岗托镇、岗托民俗村
昌都市革命历史博物馆
边坝县烈士陵园
康沙“重于泰山”烈士纪念碑等
既是缅怀先烈的红色地标
更是传承红色基因的生动课堂
岗托镇 昌都市文旅局供图
岗托民俗村 昌都市文旅局供图
昌都市革命历史博物馆 昌都市文旅局供图
边坝县烈士陵园 昌都市文旅局供图
藏东茶马文化活态博物馆
昌都是茶马古道上的重要驿站
历史上是民族融合的场所
茶马城、硕督古镇、香堆古镇
帮达乡邦达仓、甲郎茶马古村
等历史聚落
在横断山脉间延续着
千年马帮的商贸传奇
硕督古镇 昌都市文旅局供图
香堆古镇 昌都市文旅局供图
帮达乡邦达仓 昌都市文旅局供图
甲郎茶马古村 昌都市文旅局供图
藏东古建筑艺术的文化长廊
昌都是藏东地区历史文化的重要承载地
以强巴林寺、孜珠寺、八宿寺
查杰玛大殿、瓦拉寺等
为代表的众多古建筑
是领略昌都文化遗产的重要窗口
强巴林寺 昌都市文旅局供图
孜珠寺 摄影师/托尼star
八宿寺 图源/网络 侵删
查杰玛大殿 昌都市文旅局供图
瓦拉寺 昌都市文旅局供图
茶马古韵 康巴民居
昌都积淀着浓厚底蕴的康巴文化
东坝民居、雄松三岩碉楼
敏都三岩碉楼、纳西村等特色聚落
在茶马古道上演绎着多民族的生活智慧
东坝民居 昌都市文旅局供图
雄松三岩碉楼 昌都市文旅局供图
敏都三岩碉楼 昌都市文旅局供图
纳西村 昌都市文旅局供图
06
历史遗迹
历史遗迹632处
优良级220处
新发现新认定227处
藏东文明之源
卡若遗址是西藏历史上第一次
科学发掘的原始社会村落遗址
也是青藏高原保存最完整的
新石器时代村落遗址
其距今5500至3900年的历史
奠定了昌都
作为藏族远古文化发祥地的地位
此外，芒康千年古盐田、达律王府
仁达摩崖石刻等代表性资源
展现了昌都作为藏东文明核心区的
多元历史脉络
卡若遗址 昌都市文旅局供图
芒康千年古盐田 摄影师/姜曦
达律王府 图源/网络 侵删
仁达摩崖石刻 昌都市文旅局供图
07
旅游购品
旅游购品393处
优良级63处
新发现新认定145处
藏东生态珍味与非遗匠心
依托独特地理气候优势
培育出洛隆糌粑、盐井葡萄酒
加加面、阿旺绵羊、类乌齐牦牛
等农特产品
同时多元民族文化孕育了
丁青象牙玉、波罗古泽木刻
碧土木碗等特色手工艺品
这些兼具实用与收藏价值的非遗精品
展现了藏东地区精湛的
传统工艺和独特的人文风情
洛隆糌粑 昌都市文旅局供图
盐井葡萄酒 昌都市文旅局供图
阿旺绵羊 昌都市文旅局供图
丁青象牙玉 图源/网络 侵删
波罗古泽木刻 昌都市文旅局供图
碧土木碗 昌都市文旅局供图
08
人文活动
人文活动321处
优良级77处
新发现新认定125处
康巴风情与红色记忆
昌都作为康巴文化重要发祥地之一
通过茶马文化艺术节、赛马节
杏花节等系列节庆活动
构建起传统与现代交融的民俗体验
同时依托十八军进藏渡江战役
恩达战役等重大历史事件
激活了“红色基因、时代精神”
的当代价值
是西藏最具人文活力的区域之一
三江茶马文化艺术节 昌都市文旅局供图
三江茶马文化艺术节 昌都市文旅局供图
康巴服饰 昌都市文旅局供图
十八军渡江战役纪念馆 昌都市文旅局供图
恩达战役节目表演 昌都市文旅局供图
当暮色浸染卡若遗址
昌都便以茶马古道为弦
在怒江与澜沧江的臂弯间
谱就最苍劲的篇章
我们终会重逢
在千年古盐田的粼粼波光里
让未诉尽的故事
沿着三江并流的轨迹
谱写新的诗篇
…
来源：西藏自治区旅游资源普查工作办公室
编辑：文化西藏
【主编：谭其露丨编辑：桐桐】
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