夏季高温酷暑持续肆虐，室内闷热得让人难以忍受。如果宝鸡市民想要去周边县区纳凉避暑，太白县、凤县应该是最值得推荐的选择。这两个山区县凭借较低的气温、较高的海拔、丰富多彩的自然景观，成为避暑的理想之地。
一、温湿季适宜，秦岭山区县的天然优势
太白县、凤县均坐落于秦岭深处，四周被群山环绕。太白县平均海拔超过1000米，县城海拔达1543米，是陕西省100多个县中海拔最高的县城。其夏季平均气温仅19℃，素有“天然空调城”的美誉，境内青峰峡景区七月最高气温仅23℃。
凤县与太白县隔山相望，全境平均海拔约1000米，森林覆盖率高达80%以上，夏季平均气温22℃。嘉陵江源头的天然风光，使其成为“岭南仙境”。
之前分别去过这两个县，印象深刻的是，住在青峰峡景区内的宾馆里，从后半夜至清晨，凉意愈发明显，不得不套上外套。在凤县的那次经历更为有趣，记得当时好像下了点小雨，冷得实在受不了，于是一家人在凤县县城的路边摊买了些便宜衣服穿来御寒。
相较之下，麟游县夏季平均气温21℃，陇县关山草原夏季平均气温25℃，陈仓区大水川夏季平均气温23℃。虽也凉爽宜人，但太白县、凤县的气温更低，而且凤县的森林覆盖率和负氧离子浓度更具优势。
二、自然与人文景观水乳交融，避暑与游玩两不误
如果在夏季前往太白县避暑，青峰峡、黄柏塬是必去的秦岭秘境、生态天堂。青峰峡集峡谷、森林、溪流于一体，夏季可以体验惊险刺激的水上漂流。黄柏塬被誉为“秦岭小九寨”，大箭沟清澈的潭水与原始森林相映成趣，运气超好的话，还能偶遇金丝猴等野生动物。
如果去凤县避暑，通天河国家森林公园、紫柏山、灵官峡等是山水文化景观和避暑胜地。其中通天河国家森林公园以《西游记》文化为主题，峡谷幽深，溪流潺潺，适合徒步探秘。紫柏山景区，高山草甸与溶洞群自然融合，夏季野花遍地，可露营观星。而灵官峡是嘉陵江畔的红色旅游胜地，既有峡谷风光，又能了解宝成铁路的历史。
从市区去凤县的途中，有个村子叫东河桥村，被誉为“岭南第一村”，以专做“豆腐宴”闻名，以豆腐为主食材，搭配当地山珍，风味独特，其菜名比如“崩山豆腐、怀胎豆腐”等更是别出心裁。其中东河桥村“岭南豆腐宴”还入选了“舌尖上的中国”特色美食。
三、交通便利性
太白县常年以“避暑胜地”的形象吸引游客，距宝鸡市区约100公里，车程约2小时，路况良好，适合自驾旅游。景区内的黄柏塬村、白云村等提供农家乐和民宿，可入住一晚，亲身感受田园生活的乐趣。黄柏塬秋季红叶声名远扬，五彩斑斓，但夏季游客较少，更显清幽。
凤县距宝鸡市区102公里，车程约2小时。2025年6月新开通了“双石铺—渭滨”新能源定制客运班线，支持线上购票，每隔50、60分钟一班，灵活覆盖沿线村镇。
如果想找极致凉爽和原生态自然景观，选太白县，19℃的气温加上黄柏塬、青峰峡的风光，能带来纯粹的避暑体验。如喜欢多样景观和文化，凤县更合适，通天河、紫柏山、灵官峡各有特色，交通方便还有特色住宿，适合家庭或结伴出游。不管选哪个，都能好好躲开酷暑，玩得开心。
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