三伏前夕的兰州
热浪滚滚
但七里河却藏着不少清凉好去处
从森林氧吧到黄河风情
从文化体验到乡村休闲
这些地方不仅凉爽宜人
还充满趣味
今天
就带大家走进七里河的消暑胜地
感受不一样的夏日清凉
森林氧吧
与自然共呼吸
石佛沟国家森林公园
亮点：距离市区仅16公里，森林覆盖率超过90%，夏季平均气温22℃左右，比市区低8-10℃。
徒步探幽：沿着木栈道漫步，听溪水潺潺，感受原始森林的静谧。
野餐露营：带上美食，在指定区域享受森林野趣。
小贴士：公园内温差较大，建议携带薄外套；周末游客较多，建议错峰出行。
大尖山滑翔伞基地
亮点：海拔2850米，夏季气温比市区低10℃以上，是兰州周边少有的高山避暑地。
滑翔体验：在专业教练带领下，翱翔天际，俯瞰黄河与群山。
农家美食：山脚下的农家乐提供百合、蕨菜等特色山野菜肴，味道鲜美。
小贴士：滑翔需提前预约，适合喜欢刺激的年轻人；山路较陡，自驾需谨慎。
亲水玩乐
黄河边的夏日清凉
黄河风情线七里河段
亮点：傍晚时分，河风徐徐，是散步、骑行的绝佳选择。
骑行赏景：租一辆共享单车，沿河岸骑行，感受黄河落日的壮美。
夜游茶摊：坐在河畔茶摊，点一杯三炮台，嗑着瓜子，享受夏夜的凉爽。
小贴士：夜晚人流量较大，建议早点占位；注意防蚊。
万达茂环游乐享家水世界
亮点：室内水上乐园，设施齐全，适合全家游玩。
刺激项目：大喇叭、漂流河等12套游乐设施，让你尖叫不断。
亲子戏水：儿童水寨、造浪池等区域，适合带孩子一起玩水。
小贴士：周末人较多，建议工作日前往；自带泳衣和毛巾。
文化纳凉
在艺术中感受清凉
甘肃省博物馆
亮点：空调充足，展品丰富，是夏日避暑兼涨知识的好地方。
镇馆之宝：观赏“马踏飞燕”、彩陶等珍贵文物。
文创体验：博物馆文创店有铜奔马咖啡杯等网红单品，适合拍照打卡。
小贴士：免费开放，需提前预约；周一闭馆。
兰州黄河楼
亮点：登楼远眺，黄河风光尽收眼底；夜晚有3D光影秀《大有兰州》。
登高望远：乘坐电梯直达顶层，俯瞰黄河与城市全景。
光影秀：科技与文化的完美结合，不容错过。
小贴士：夜晚风大，建议带外套。
乡村休闲
田园牧歌的清凉夏日
西果园镇百合花海
亮点：7月正值百合花期，万亩梯田宛如仙境，空气清新。
赏花拍照：漫步花田，拍摄夏日限定美景。
农家体验：品尝百合宴，感受乡村美食的独特风味。
小贴士：花期有限，建议提前查询；防晒工作要做好。
八里镇千亩桃园
亮点：虽以春季赏花闻名，但夏季绿荫浓密，是避暑纳凉的好去处。
林间漫步：穿行于桃林间，享受树荫下的清凉。
农家采摘：7-8月可体验鲜桃采摘，品尝当季水果。
小贴士：园区内有农家乐，可品尝地道农家菜。
七里河的夏天
有无数清凉秘境等待你的探索
无论是森林徒步、黄河夜游
还是文化体验、乡村休闲
总有一款适合你
快收藏这份指南
带上家人朋友
一起解锁夏日的清凉与快乐吧！
记者：任思羽 责编：梁倩茹 审核：陈亚玲
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